APA ITU CARPAL TUNNEL SYNDROME?

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan penyakit saraf dan boleh menjurus kepada kesakitan dan rasa kebas yang berpanjangan. Adakalanya keadaan pesakit sangat teruk sehingga hilang deria rasa pada tangan dan memerlukan pembedahan sebagai langkah terakhir.

SIAPA YANG SELALU MENGHIDAP CARPAL TUNNEL SYNDROME?

Kebiasaannya Sindrom Carpal Tunnel akan menjengah para guru, pensyarah, pekerja pejabat, tukang jahit, pekerja binaan atau senang cakap mereka yang banyak menggunakan tangan untuk menulis, mengguna sebarang peralatan serta menggunakan komputer dengan postur yang kurang sesuai.


Journal of the American Medical Association telah mengklasifikan beberapa kriteria golongan yang berkemungkinan menderita dari sindrom ini seperti:

Jantina

Wanita umur pertengahan lebih berisiko tinggi mengalami CTS disebabkan perubahan hormon. Ianya lebih berisiko sekiranya wanita tersebut mengalami kencing manis, obes, merokok dan hampir putus haid. Ibu hamil turut mengalami risiko ini akibat kekurangan vitamin B1 semasa kehamilan.

Berat badan berlebihan (obesiti)

Apabila berat badan berlebihan, kadar oksigen yang disalurkan ke seluruh badan agak berkurangan dan tidak lancar mengakibatkan lebih berisiko menghidap sindrom ini. Amalkan senaman ringkas dan mudah namun konsisten bagi mengelaknya.

Kekurangan vitamin

Vitamin B dan Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh badan (ianya tidak boleh dihasilkan dalam tubuh namun diperoleh dari sumber makanan serta vitamin yang diambil). Kedua jenis vitamin ini memastikan sistem saraf tubuh berfungsi dengan baik

Personaliti

Maksud personaliti di sini lebih kepada pekerjaan yang dilakukan serta cara setiap individu menangani kehidupan mereka. Lebih positif dan kekurang stress membolehkan hidup yang lebih sihat dan bahagia.

BAGAIMANA MENGELAK CARPAL TUNNEL SYNDROME?

Berikut adalah postur yang digalakkan bagi mereka yang banyak menggunakan komputer.

Antara lain, senaman tangan juga dapat membantu mengelak daripada mengalami sindrom ini.

PENGALAMAN PESAKIT CARPAL TUNNEL SYNDROME

Kisah ini diceritakan oleh Puan Nora Ahmad, beliau mengalami CTS pada tahun 2010 dan telah mengalami pembedahan pada tangan kanannya. Beliau kini semakin pulih dan parut pembedahan hampir tidak kelihatan langsung. Jom baca bagaimana beliau hadapi sindrom ini serta pemulihan yang beliau lalui.

Cantik aje nengok jahitan Dr. Pasupathi kat tanganku ni. Pakar Orthopedic Pantai. Doktor lelaki India yang sangat baik.

Masa tu 2010. Nora merupakan pesakit termuda doktor ni yang mempunyai CTS #carpaltunnelsyndrome sepanjang beliau bertugas di oversea & Malaysia. Almaklum masa tu umur Nora baru 29-30 tahun.

Tanda2 bermula selepas melahirkan Hafiz. Kebas2, tengah malam pun terjaga bisa, pegang cerek panas rasa suam je, pegang botol kekadang terlepas, tengah makan tangan mudah kebas, dll.
Buat ujian kejutan elektrik... hehe... Nerve Function Test. Hadoi taubat rasa diberi cas2 elektrik.
Skor lebih 7 tangan kanan & Skor 4 tangan kiri.

Ambil keputusan bersama suami untuk operate tangan kanan saja. Jika tak susah nak cebuk bila melabur. Nak handle breastfeed Hafiz yang masih bayi lagi, belum setahun pun umur masa tuu.
Nak operate kena buat MRI dulu. Lagi lahhh tak sanggup. Sebab meniarap sepanjang masa. Hadoiii... Injek cecair masa MRI pun sakitnya huhuiiii... lagi OK injection dexa nak lahirkan premature baby.
Masa operate, bius tangan aje, so memang sedarlah kat bilik operasi. Sejuk sangat memang sesangat sejuk. Tak bermalam pun. Operate pagi, tengahari dah balik.

Selepas MC 10 hari, buka jahitan. Bab ni yg lagi ngeri berbanding operate.
Sekarang? Tangan kiri saya?
Alhamdulillah sejak makan vitamin semulajadi sejak 2012, terutamanyaVIVIX superantioksidan, B COMPLEX megadose, OSTEMATRIX kalsium, VITALEA multivitamin & multimineral dan SHAKLEE COLLAGEN POWDER, Nora rasa Skor CTS menurun bagi tangan kiri. Tak rasa dah simptom-simptom seperti dulu.

Niat asal makan Shaklee untuk kesihatan lain seperti kekejangan kaki, kolesterol, resdung & awek muda, tak sangka dapat membantu saya dengan masalah CTS ini.

Malah parut jahitan macam tak wujud. Penangan kolagen Shaklee & Vivix lah ni. Kolagen membantu menghilangkan parut luka jahitan & baik untuk keanjalan kulit & kesihatan sendi.

Nora biasanya akan tunjuk gambar jahitan ni kat students Pusat Asasi masa ajar topik Biology II: Human Skeleton & Locomotion. Silibus ada sebut tulang carpal. Apa lagi share lah pengalaman sebenar. Tidak berdasarkan teori buku semata2.

Kenangan...
Nora Ahmad

Haa..Korang yang ada masalah sama macam Pn Nora ni bolehla cuba apa yang beliau amalkan. Kalau perlukan konsultasi, boleh terus hubungi saya seperti di bawah:
ATAU Klik DI SINI untuk membuat pembelian.

Jerawat!

Tahukah anda, kemurungan boleh  berakhir dengan kematian sekiranya tidak dirawat. 

Semalam saya dapat panggilan dari salah seorang pembaca blog saya berkenaan beri bayi minum air masak.

Ini cara suami saya kurangkan dos ubat darah tinggi melalui pemantauan doktor.

Saya share sedikit tentang keadaan suami saya. Dia ada darah tinggi sejak 5 tahun lepas. Memang ambil ubat darah tinggi setiap hari. Tekanan darah selalunya 190/140 kalau cek setiap pagi.
 
Sebelum ni, saya bagi suplemen tapi dia tak konsisten sebab duduk site. Bila dah tak pergi site, saya pastikan setiap hari dia ambil suplemen yang berikut :
*zinc
*garlic
*omega
*bcomplex
*vita c
*vivix kadang-kadang je

Dia sendiri perasan yang dia dah kurang sakit kepala, tekanan darah berkurang bila cek setiap pagi (ni memang rutin dia), bila jumpa doktor, dos ubat darah tinggi dia dah dikurangkan. Walaupun keadaan dia semakin baik, ubat tetap dia teruskan sehinggalah suatu hari nanti doktor boleh sahkan dia tak perlu ambil terus ubat tu.

Hasilnya, sekarang dia dah tidak lagi sakit kepala, selsema pun susah nak kena, demam pun jarang-jarang, dan paling best bacaan tekanan darah dia dah kembali normal!

Untuk yang nak tahu lebih lanjut, jemput hubungi saya tau!
0129401604
Linda

Atasi Hb Low Ketika Hamil

TESTIMONI 003: SITI AISHAH

Assalamualaikum w.b.t.

Nama saya Siti Aishah Binti Mohamad. Umur 24 tahun. Saya seorang surirumah sepenuh masa dan ibu kepada seorang anak perempuan berusia 5 bulan.
 
.


Saya dah amalkan Shaklee ni selama 9 bulan iaitu ketika usia kandungan saya 5 bulan. Punca saya ‘jatuh hati’ dengan Shaklee adalah disebabkan ‘hb’ saya ‘low’.... Bile ‘hb’ dah ‘low’, dengan tak lengahnye saya cari ape2 supplemen atau ubat jenis pil yang boleh bantu saya normalkan balik ‘hb’ saya tu.
.

Dengan bantuan Mr.Google, kebanyakan story-mory yang dipaparkan adalah kebaikan Shaklee. Haaaa nampak tak permainan Mr.Google kat situ? Die bagi saya petunjuk yang sangat tepat okeyh! Hihii..nak tahu sebab ape???
.

Secara kebetulan ex-teacher sains saya mase sekolah menengah dulu merupakan pengedar Shaklee. So, tak payah saya nak cari jauh2..depan mate dah ade pun..saya dapat info ni pun melalui ‘FB’ beliau.
.

Suatu hari tu, secara kebetulan saya nampak beliau post pasal cara mengatasi ‘hb low’ dengan mengambil supplemen Vita-Lea dari Shaklee. Dengan izin suami, tak lengah nyer saya terus order dan dapat memiliki set hamil dari Shaklee iaitu Vita-Lea, Vita C, B-Complex dan Ostematrik. Alhamdulillah, selepas 3 minggu amalkan set hamil Shaklee, ‘hb’ saya kembali normal. Cik Misi pun terkejut! Siap tanye lagi ape rahsianya. Hihihii..
.

Sepanjang preggy saya mengalami sakit2 badan terutamanya tulang belakang dan bahagian pinggang. Kadang2 tu tahan sakit sampai nak call tukang urut. Tapi, alhamdulillah dengan amalkan ostematrik secara konsisten hilang segala sakit2 badan. Terus tak jadi nak panggil tukang urut. Hahaa!
.

Saya terus amalkan Shaklee sehingga bersalin. Ketika saya dalam pantang, saya cuma tambah Zinc Complex. Haa nampak tak sebotol Shaklee boley tahan sehingga 5 atau 6 bulan. Tu yang best dan jimat. Walaupun bersalin secara normal, saya mengalami luke/koyak terlalu banyak/besar. Almaklum le baby 1st..hehee..
.

Sepanjang mengamalkan zinc complex dan supplemen shaklee yang lain, luka dan jahitan saya cepat sembuh. Semasa dalam pantang juga, perkara yang paling menakjubkan dan tak boleh saya lupekan malah buat semua orang terkejut apabila kepala anak saya jadi tegak je bila dukung, tak lembik atau telentok2...
.

Mase usia anak saya sebulan pulak, kaki anak saya jadi kuat apabila cuba didirikan. Jiran2 yang datang menziarah pun teruje melihatnya. Sampai mak mentue saya gelarnya ‘Baby Shaklee’ disebabkan telebih kalsium gaknya. Hahaa! Tu lah hakikatnya….
.

Ostematrik juga banyak membantu saya dalam penyusuan. Saya sentiasa amalkan ostematrik sebelum tidur. Bila tengah malam Miss B saya akan jadi bengkak sebab banyak susu. Sampai basah baju saya dibuatnya. Hihii.. Alhamdulillah rezeki anak saya untuk menikmati titisan emas ni secukupnya...
.

Vita C juga banyak membantu saya dari segi kulit muka. Sebelum amalkan Vita C Shaklee, kulit muka saya sangat kusam, betompok2 dengan parut jerawat dan tona kulit tak sekata...
Alhamdulillah, sejak amalkan Vita C Shaklee, kulit saya kembali sekata. Tak de dah tompok2/parut jerawat. Paling bestnya kulit semakin cerah dan jerawat pun malu2 nak keluar. Hihiii..
.

Itu lah pengalaman saya mengamalkan Shaklee sehingga hari ini. Tanpa Shaklee mungkin badan saya sentiasa jadi letih lesu dan tak bermaya. Terima kasih Shaklee kerana telah membuatkan saya jadi cantik secara sihat dari segi zahir dan batin.

Alhamdulillah…

sekian terima kasih Shaklee…

Berhenti Merokok Dengan Vivix


TESTIMONI 002: NASIRUDDIN SULONG 
 
Assalamualaikum…Semangat Pagi semua ☺

Nama saya Nasiruddin Sulong (51th), seorang suami dan bapak 6 org anak.

Disini saya ingin kongsikan pengalaman saya mengamalkan produk Shaklee yaitu VIVIX.

Saya seorang perokok tegar, awal saya merokok pada usia belasan tahun, hampir 30th lebih saya bergaul dengan nikotin…bayangkan 1 hari saya boleh habiskan 2 bungkus rokok Marlboro Light bahkan lebih…dah berapa banyak pembaziran yg saya lakukan dan juga merosakkan diri secara perlahan2 huhuhu sedihnya kalau ingat itu…

Dalam hati ada niat nak berhenti merokok tetapi selalunya gagal, kegagalan itu saya sendiri tak tau pasal apa hehee…Sampai pada satu masa anak sedara saya perkenalkan Shaklee. 5 September 2013 saya mulai mengkonsumsi VIVIX.. awalnya hanya untuk menjaga kesehatan aja & tidak ada maksud untuk berhenti merokok...saya minum 1sdt setiap mlm sebelum tidur…


Minggu pertama takde apa2 kesan hanya saja badan lebih bertenaga, masuk minggu kedua mulailah perasaan berkecamuk ada apa gerangan…kenapa dengan aku ni…kenapa rokok ni tak abis lagi dah 3hr dah ni…rasanya pun dah mulai hambar…setiap pagi biasanya aku minum nescafe tetapi sejak kebelakangan ini kenapa rasa nescafe ni pun jadi lain macam…mulai dari situ lah saya pun bulatkan tekad untuk berhenti merokok…niat sudah kuat nak berhenti dan semangat pun kena kuat juga…

Banyak ujian yang saya lalui dari kawan2 yang asik cakap “halah kejap je tu nanti jg sambung merokok lg hehehe” tetapi saya kuat kan diri dan mental saya untuk buktikan kalau saya boleh berhenti (lagi pun saya dah puas dah merokok hehehe)…Ada doktor kata kalau nak berhenti merokok harus slow-slow tak boleh terus berhenti kerana nanti akan ada simptom2 setelah berhenti merokok ni seperti sakit kepala, selesma, batuk2 dan byk lg…tapi Alhamdulillah saya tak ada simptom2 itu kemungkinan dikarena VIVIX telah back up saya untuk tidak merasakan simptom2 tersebut…

Saya amalkan VIVIX selama 1bulan 15hari (1botol VIVIX je) setelah VIVIX habis saya minum VITALEA dan bila vitalea habis saya masih tetap minum lg tetapi tak selalu minum bila sang isteri tercinta ingatkan baru lah saya minum, Alhamdulillah dah 2thn saya berhenti merokok…sekarang ni saya just minum VITA-C sehari 1 biji je…

Demikianlah perkongsian saya bersama produk Shaklee “VIVIX”, semoga pengalaman saya ini boleh membantu anda-anda yang ingin berhenti merokok dan untuk jadi lebih sehat dan bertenaga…

Terima Kasih Shaklee

TESTIMONI 001: LISA KELVIN

Salam buat semua,

Nama saya Lisa Laing. Saya seorang ibu dan surirumah. Pengalaman saya bersama Shaklee sangat mengembirakan saya dan keyakinan diri saya kembali bila berhadapan dengan orang.Tiada lagi perasaan rendah diri dan benci pada diri sendiri setiap kali melihatnya.





Perkongsian saya adalah berkaitan dengan kulit wajah saya yang bermasalah teruk selepas saya melahirkan anak pertama pada November Tahun 2010. Wajah yang bebas jerawat dan bersih licin tiba-tiba dipenuhi dengan jerawat yang sangat teruk. Lebih parah ia sakit bagaikan kulit terbakar bila dicuci.

Pelbagai produk dari harga murah hingga ratusan ringgit telah diguna untuk mengubati masalah jerawat saya. Namun tidak juga sembuh. Tetapi ia membuat muka saya ditumbuhi dengan lebih banyak jerawat,kulit muka kemerahan serta kulit terasa terbakar kepedihan setiap kali muka dicuci.

Saya pernah berjumpa Doktor pakar kulit swasta. Doktor memberitahu bahawa masalah saya timbul disebabkan Hormon Exchange selepas bersalin. Ubat yang dibagi doktor memang membantu tetapi bila tidak meneruskan pengambilan ubat yang dibagi doktor jerawat saya timbul dan lebih parah lagi jerawat muka saya semakin teruk. Bayangkan dalam 1 bulan perlu follow up 2 kali dalam 1 bulan. Dalam 1 bulan sahaja ratusan ringgit melayang tanpa kesan memuaskan. Saya sangat berputus asa.

Itulah kisah saya tanpa Shaklee.

Permulaan saya bersama Shaklee bermula apabila saya melayari internet. Banyak sangat testimoni berkaitan kebaikan Shaklee di internet. Hati saya tergerak untuk mencuba produk Shaklee.

(Jika tidak silap saya mula mengenali Shaklee pada tahun 2012.)

Saya merasa bersyukur sangat kerana Shaklee telah membantu saya dalam mengatasi kulit muka yang ditumbuhi jerawat teruk . Kini jerawat teruk bagaikan membakar wajah saya telah hilang buat selamanya. Terima Kasih sangat kepada pengasas Shaklee ini kerana telah mengeluarkan produk yang sangat terbaik.

Sekarang tanpa meneruskan pengambilan Shaklee kulit muka saya tetap sihat dan bebas jerawat. Ada pun jerawat timbul jerawat nakal yang datang sekejap sehaja.
( Hampir 1 tahun mulai 2014 tidak meneruskan pengambilan Shaklee kecuali ambil Vitamin C sahaja )

Lebih mengembirakan saya ialah sekarang saya tidak perlu guna makeup tebal bila berjumpa kawan. Kadang tanpa makeup pergi ke kedai.

Ini adalah senarai produk yang saya ambil:
1) Awal pengambilan hanya dengan Vitamin C dan ESP
2) Bulan seterusnya ada bajet saya tambah Alfafa
3) Ada bajet lagi saya beli GLA untuk bantu stabilkan hormon
4) Bulan seterusnya saya beli Vitamin E
5) Disebabkan saya tidak dapat guna sebarangan produk pencuci muka saya pun mencuba Enfuselle Gel Cleansing. Tidak memedihkan kulit muka saya.

Lihat sendiri testimoni saya. Gambar dulu dan terbaru sekarang (6/10/2015). Tanpa pengunaan berterusan tiada lagi jerawat teruk timbul walaupun saya baru lepas bersalin pada 2/8/2015.

Sekian.

Terima Kasih Shaklee.