Terima kasih Ija kerana sudi singgah di blog saya dan baca info yang saya berikan di sini. Saya ambil kira tentang persoalan Ija samada bayi beliau yang berusia 11 bulan sudah boleh diberi air masak atau tidak.

Ija beri susu badan sepenuhnya di samping beri pemakanan mengikut kesesuaian umur bayinya. Baru-baru ini Ija mendapati susu badannya merudum dan bayinya agak tidak puas menyusu ketika malam hari. Oleh itu, Ija mula memberi bayinya susu formula kerana bimbang kelaparan.

Menjawab persoalan Ija, saya rumuskan di sini:

• bayi berumur 6 bulan ke bawah tidak perlu diberi air masak sekiranya menyusu badan sepenuhnya. Kandungan air dalam susu badan sudah cukup untuk melawaskan pembuangan bayi

• bayi yang minum susu formula tidak boleh dikurangkan sukatan susu atau air kerana dikhuatiri tidak cukup nutrisi atau keracunan air. Bagaimanapun, tidak salah sekiranya memberikan air masak kepada bayi jika didapati sembelit dan sukar buang air besar

• bayi berusia 6 bulan ke atas yang telah mula diberi makan boleh diberi air masak 

Ija tidak lagi bekerja di pejabat, dan tidak mengepam susu. Maka saya minta izin Ija untuk saya tahu serba sedikit tentang latar belakang beliau. Ija sebenarnya agak stress di rumah di samping menguruskan dua anak lain yang sedang membesar. Tambahan pula, Ija sedang didatangi haid dan perubahan hormon yang berlaku turut memberi kesan terhadap pengeluaran susu Ija.

Kemeruduman susu ketika haid adalah antara situasi yang amat dibimbangi oleh ibu-ibu menyusu. Saya juga pernah mengalami situasi yang sama, malahan berkali-kali dah rasanya.

Apa yang dapat saya nasihatkan kepada Ija dan ibu-ibu menyusu di luar sana ialah seperti berikut:

• kawal stress. Stress adalah faktor utama susu badan merudum dengan dahsyat

• jaga pemakanan. Makan makanan seimbang dan lebihkan pengambilan protein dan kalsium. 

• minum air masak secukupnya. 

• Sekiranya tidak berkesempatan untuk sediakan makanan berkhasiat dan tak tahu cara pengurusan stress, saya cadangkan pengambilan suplemen yang sesuai dengan ibu menyusu.

Cadangan suplemen untuk ibu menyusu adalah seperti yang berikut:

• ESP : protein berasaskan soya bukan GMO yang ternyata selamat dan berkhasiat, juga sesuai untuk pesakit kencing manis kerana Indeks Glisemik yang rendah

• Vitalea : multivitamin sebagai pelengkap nutrisi dan pemberi tenaga berpanjangan

• Vita C : meningkatkan imun badan 

• Ostematrix : memberikan tidur yang lebih berkualiti, sebagai anti radang, melawaskan pembuangan, melegakan sakit sendi

• B Complex : melegakan stress, 

• Alfalfa : membuang toksin, melancarkan peredaran darah sekaligus melancarkan pengeluaran susu

Atau, anda juga boleh membuat pilihan yang lebih baik dengan pengambilan Vivix yang ternyata memberi tenaga berpanjangan.

Ingin tahu lebih lanjut tentang produk dan promosi yang sedang berlangsung pada bulan ini? 

Hubungi anda sekarang dan anda berhak menikmati konsultasi percuma dengan setiap pembelian daripada saya.

Linda (866459)

sihatdengansaya@gmail.com

FAKTA YANG WAJIB DIKETAHUI OLEH SEMUA BAKAL IBU DAN IBU YANG BARU MELAHIRKAN.

Ramai di kalangan ibu yang gusar dan tidak yakin dgn kemampuan diri mereka untuk menghasilkan susu yg cukup untuk anak yg bakal mereka lahirkan..tetapi tahukan anda bayi yg br dilahirkan hanya memerlukan sebanyak 5.0-7.0ml sahaja iaitu lebih sedikit dr sudu kecil..jumlah ini akan bertambah sedikit demi sedikit mengikut usia bayi..

Sbb tulah di awal kelahiran susu matang masih belum dihasilkan sebaliknya yg terhasil cuma cairan kuning keemasan yg dinamakan KOLOSTRUM yg mana fizikalnya pekat dan sedikit. Walaupun sedikit tetapi kandungan kolostrum sangat penting untuk bayi kerana selain mengandungi vitamin dan mineral penting untuk perkembangan bayi ia juga mengandungi antibodi yg dapat membantu menghalang anak dari dijangkiti penyakit dengan izin Allah swt.Selian itu, terdapat pelawas (julap) semulajadi yg tidak dapat dalam mana2 susu lain..ini membantu badan bayi menyingkirkan meconium (najis awal) di hari2 terawal kelahiran anak..

Kebiasaannya adalah normal jika payudara anda masih tidak mengeluarkan susu yang byk di awal kelahiran kerana biasanya hari ketiga barulah payudara mula membengkak dan susu mula banyak kerana kehadiran kolostrum mula diganti dengan "transitional milk" dan seterusnya susu matang..tetapi dgn syarat anda perlulah menyusukn baby sekerap mungkin..sebaiknya susukan baby FOD (feeding on demand) lebih kerap baby menyusu lebih kerap payudara dirangsang lebih byk susu akan dihasilkan..

Susu Ibu Terbaik

Sememangnya susu ibu adalah susu terbaik di dunia, tiada tandingan dan tiada apa yang dapat menyamainya waima susu termahal di dunia sekalipun! Saya yakin semua ibu-ibu yang melahirkan terlalu berkeinginan menyusukan anak mereka sendiri.

Punca Tiada Susu Badan

Namun demikian, tidak disangkalkan bahawa ada ibu-ibu yang tidak mampu memberikan susu badan walaupun dah usaha bermati-matian. Antara beberapa faktor yang menyebabkan ibu tiada susu badan adalah seperti berikut:



Oleh itu, ibu-ibu yang berjaya menyusukan janganlah pandang rendah pada sesetengah ibu yang tak berjaya langsung menyusukan anak-anak mereka. Apatah lagi bila dah bergeln-gelen usaha yang mereka lakukan namun tak berjaya. Yelah, siapalah kita nak menghakimi orang lain sedangkan mereka yang lebih dahsyat mengalami situasi dan tekanan tersebut.

Bagaimana Membanyakkan Susu Badan

Untuk ibu-ibu yang mampu meneruskan penyusuan tapi kurang berjaya, InsyaAllah anda akan lakukan yang terbaik untuk anak-anak anda.

Diet dan pemakanan

Yang penting, tak payah nak diet sangat. Makan besederhana. Kadangkala pemakanan kita yang tak seimbang juga punca susu merudum. Stress dengar kawan-kawan kutuk badan dah gemuk lepas bersalin sebab menyusukan anak, kita pun ambil langkah berdiet tanpa fikir kesan sampingan terutamanya anak yang masih menyusu dan bergantung kepada nutrisi yang kita salurkan kepadanya.

Pastikan badan bertenaga

Yang ni senang, banyakkan senaman dan ambil suplemen bagi membantu anda rasa lebih bertenaga untuk mengepam. Ingat tak penat ke nak pam setiap 3-4 jam sehari di samping kerja-kerja lain?

Betulke Suplemen Boleh Banyakkan Susu Badan?

Ada orang kata suplemen ni mengarut je kalau nak banyakkan susu.

Apa kata saya?
Memang mengarut kalau ambil suplemen tapi tak apply langsung kaedah penyusuan yang betul.
Memang mengarut kalau beli suplemen dan simpan je kat dalam plastik sampai dah nak expired baru bukak.

Kelebihan beli suplemen menyusu dengan saya, saya bukan hanya menjual. Tetapi keinginan saya untuk anda menjayakan penyusuan mengatasi segalanya! Saya akan cuba sedaya upaya saya untuk bantu anda sehingga betul-betul dah tak ada jalan lain untuk anda katakan tidak.

Syarat-syarat untuk saya bantu anda adalah sangat mudah. Saya mahukan mereka yang tidak mudah putus asa, tak mudah sentap, benar-benar ingin menyusukan, dan tahu keburukan susu formula kepada bayi.

Baca di sini : Bahaya Susu Formula Kepada Bayi

Akhir kata, saya bukan seorang Kaunselor Laktasi.
Namun perjalanan sukar yang pernah saya tempuhi membuatkan saya menggali semua jenis ilmu penyusuan dan merujuk kepada hampir semua guru-guru penyusuan tanpa jemu.

Anda cari Set Menyusu yang best?
Jom baca apa kata pengguna:
YAYA : Berpantang, Jaundis dan Menyusu lebih mudah dengan ESP
ZUNORAIN : Pilihan saya dari Bujang, Berkahwin, Hamil dan Menyusukan


Berminat nak tahu lebih lanjut tentang Set Penyusuan ni tak?

Klik DI SINI untuk membuat pembelian.
ATAU

Sejujurnya, saya suka bantu ibu-ibu yang ingin jayakan penyusuan dengan memberikan kata-kata semangat serta panduan penyusuan yang betul berdasarkan pengalaman serta sedikit ilmu yang saya pelajari sepanjang hampir 5 tahun meyusukan anak-anak tanpa henti ini.

Kalau tak cukup semangat dan tak tahu kaedah yang betul, seorang ibu boleh mengalah dan tak sanggup meneruskan penyusuan seperti yang pernah saya alami dahulu.

Alhamdulillah, saya dikelilingi oleh keluarga terutamanya suami dan ibu yang benar-benar menyokong penyusuan ekslusif ini.

Sedikit perkongsian daripada saya tentang bagaimana nak banyakkan susu ketika datang haid, ketika stress dan tak lupa ketika sedang mengandung.

Bagaimana Power Pumping Membantu Penyusuan?

Kaedah Power Pumping pada dasarnya adalah satu konsep ransangan kepada payudara seterusnya memberikan signal kepada otak untuk menghasilkan lebih banyak susu badan.

Walaupun tiada susu dihasilkan sepanjang sesi pengepaman ini, teruskan mengepam pada waktu yang sama setiap hari agar badan boleh berinteraksi dengan rutin ini.

Bila Nak Buat Power Pumping?

Kebiasaannya saya membuat Power Pumping ketika memandu pergi dan balik kerja.
*Tolong jangan tiru aksi saya tanpa pengalaman dan gajet yang betul! Saya gunakan Medela Freestyle ketika memandu dan sesi pengepaman telahpun saya set sebelum memulakan perjalanan.

Antara waktu lain yang sesuai membuat Power Pumping adalah ketika lunch hour di pejabat bagi yang bekerja. Boleh juga dilakukan pada waktu malam ketika bangun bertahajud.

Bagaimanapun, kesesuaian membuat Power Pumping bergantung kepada waktu yang sesuai untuk ibu-ibu di luar sana. Saya kongsikan bagaimana membuat Power Pumping ketika bangun malam ya. Semoga bermanfaat buat semua.

Cara buat Power Pumping Waktu Malam

Kalau gunakan pam elektrik (double) boleh amalkan seperti di bawah:

Bayi yang menyusu badan tak perlu air masak langsung kerana 90% kandungan susu ibu adalah air, sebab itu susu ibu cepat hadam dan bayi kerap menyusu kebiasaannya.

Bayi yang minum susu formula, terpaksa diberi air masak sama ada dalam bancuhan atau disulam selepas minum susu. Ini kerana susu formula mengandungi bahan kimia terproses dan air masak diperlukan untuk menyingkirkan / mengeluarkan bahan kimia yang terkandung dalam badan bayi.

Bahaya air masak kepada bayi (tak kiralah sama ada bayi yang menyusu badan atau minum susu formula), ialah KETOKSINAN AIR. Air masak dikhuatiri mengandungi bakteria E Coli yang mampu mengakibatkan kematian kepada dewasa dan kanak-kanak. 

Air mineral juga tidak sepatutnya diberikan kepada bayi disebabkan kandungan mineral tinggi yang mampu merosakkan buah pinggang.

Kerana itu, ibu-ibu sangat disarankan berusaha untuk melengkapkan penyusuan kepada bayi anda dalam setahun pertama kelahirannya.

Oh ya, panduan dan kenyataan bertulis tentang TIDAK BOLEH BERI AIR MASAK kepada bayi menyusu badan di bawah 6 bulan, bukan dikeluarkan oleh mana-mana individu sebaliknya dari KEMENTERIAN KESIHATAN sendiri.

Ada sebabnya juga kenapa dulu panduan pemakanan bermula dari usia 4 bulan dan sekarang seluruh dunia di bawah saranan WHO telah melewatkan pengenalan makanan pejal kepada bayi hanya bermula dari 6 bulan ke atas.

Lebih lewat bayi diperkenalkan dengan makanan asing, lebih bagus untuk pembentukan ususnya.

Kesihatan anak-anak pada dasarnya mungkin tak nampak kesan jangka pendek. Namun kesan jangka panjang yang perlu kita fikirkan dan harap jangan abaikan kesihatan anak-anak anda.

Perlukan konsultasi penyusuan?

Mahukan tips membanyakkan susu?

Ingin tambah susu badan dan tak tahu konsepnya?

Sila hubungi saya untuk keterangan lanjut:

Linda 0129401604

Soalan : Assalamualaikum, bayi 3 bulan dan menyusu sepenuhnya, sekarang cirit birit. Apa perlu saya buat?

Menjelang Ramadhan yang bakal menghampiri kita beberapa hari lagi, saya kongsikan serba sedikit tips agar kekal segar ketika berpuasa.

1. Banyakkan minum air masak di malam hari

Sesetengah orang suka meminum minuman yang sejuk dan berais ketika bersahur mahupun berbuka puasa.Tahukah anda sebenarnya meminum minuman berais ni hanya menyebabkan badan kita menjadi lemah ketika berpuasa. Seelok-eloknya banyakkan meminum air masak dan kurangkan minuman berais. Untuk mengelakkan badan terhidrat terutamanya ibu hamil dan menyusukan, adalah sangat digalakkan mengambil Performance Drink agar kekal terhidrat dan mengelakkan pitam.

*Sebotol Performance Drink berharga RM82.50 untuk 539gram. Berperisa Natural Orange sememangnya disukai ramai termasuk kanak-kanak dan orang dewasa.

2. Segerakan berbuka puasa

Berbukalah dengan segera dan jangan suka melengah-lengahkannya.

3. Amalkan memakan Buah Kurma.

4. Ambil makanan tambahan

Makanan tambahan yang saya maksudkan ialah vitamin dan multivitamin. Pengambilan vitamin bukan sahaja buat kita segar, tapi mampu memberikan kesihatan dan juga kulit yang cantik.
*Sebotol VitaLea hanya RM88.75 dan tahan sehingga 2 bulan.

5. Tidur yang cukup jangan melebih pula.

Terdapat satu hormon penting yang berfungsi untuk merangsang penukaran Glikogen menjadi Glukosa, hormon Glukagon/anti-insulin. Hormon ini pula dirangsang oleh kegiatan tubuh badan kita. Maksudnya kalau badan kita melakukan aktiviti yang tidak berlebihan ketika berpuasa ia akan merangsang pengeluaran hormon Glukagon yang akan merangsang penukaran Glikogen menjadi Glukosa dan sekaligus membekalkan tenaga pada badan kita. Kalau kita asyik tidur maka makin kuranglah tenaga badan disebabkan kadar gula di dalam darah yang dibiarkan turun secara mendadak. Kerana itulah orang berpuasa yang asyik tidur lebih penat daripada orang berpuasa yang aktif.

6. Beriadah

Di bulan puasa ni, eloklah anda lakukan aktiviti yang tidak memenatkan seperti banyakkan berjalan dan isikan masa dengan perkara yang lebih berfaedah.

7. Sahur jangan tak sahur!!

Ada yang memandang remeh tentang bersahur. Bersahur dapat membekalkan kita tenaga semasa berpuasa di siang harinya. Setidaknya, dengan bersahur dapat mengurang sikit rasa lapar kita ketika di siang hari.

8. Makan makanan seimbang

Walaupun berpuasa, kita tetap perlu mengamalkan asas makan secara sihat iaitu makan pelbagai jenis makanan secara sederhana dan seimbang. Kita digalakkan mengambil makanan dari semua kumpulan makanan berasaskan Piramid Makanan. Ini kerana tidak ada satu makanan yang dapat membekalkan kesemua nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita. Makanan kita disarankan mengandungi kumpulan-kumpulan makanan berikut :

a. Nasi, roti, bijirin dan hasil bijiin.
b. Buah-buahan dan sayur-sayuran
c. Ikan, ayam, daging dan kekacang
d. Susu dan produk tenusu
e. Sedikit minyak, lemak, gula dan garam

Anda juga boleh merujuk suplemen yang dicadangkan ketika berpuasa di sini.

Untuk pesanan dan keterangan lanjut, sila hubungi:
Linda Ismail (SID 866459)
012 40 1604
sihatdengansaya@gmail.com

Selamat Berpuasa!