Apa yang dimaksudkan dengan "starch is worse than fat"?
Dipetik dari artikel The Star, temuramah dengan Dr Rajen M mengatakan purata pengambilan gula oleh Rakyat Malaysia adalah kira-kira 50 sudu gula sehari!
http://www.thestar.com.my/News/Nation/2015/09/14/Starch-is-worse-than-fat-Malaysians-consume-an-average-50-teaspoons-of-sugar-daily-says-expert/
APA ITU STARCH (KANJI)?
Kanji adalah daripada golongan karbohidrat.
Kanji akan ditukar kepada gula selepas 15 minit dihadamkan.
Gula tidak boleh disimpan dalam tubuh badan manusia dan akan mendatangkan penyakit sekiranya berlebihan.
Antaranya kerosakan buah pinggang, kegemukan, darah tinggi, kencing manis dan pelbagai penyakit lain.
TAHUKAH ANDA?
Semangkuk nasi bersamaan 10 sudu gula.
Bayangkan berapa banyak gula yang kita ambil setiap hari!
Nasi dan karbohidrat lain bukanlah satu-satunya sumber makanan yang boleh mengenyangkan perut. Pengambilan protein secukupnya mampu mengenyangkan dan membantu pembakaran lemak dalam tubuh badan.
MANA NAK DAPAT PROTEIN?
Protein boleh diperolehi dari ayam, ikan, telur, daging, tempe dan lain-lain. Selain dari itu, minuman berprotein tinggi seperti ESP dan Cinch boleh diambil bagi mengekalkan kecergasan badan di samping mengenyangkan dengan lebih lama.
Indeks Glisemik yang terdapat dalam ESP cuma 39 dan menjadikan ia sesuai diambil oleh pesakit kencing manis.
Mencegah lebih baik dari merawat.
Jom sama-sama kurangkan pengambilan karbohidrat dalam pemakanan seharian kita dan jadi lebih sihat!
*Dapatkan PERCUMA Keahlian Seumur Hidup, 1 botol Vitalea, 1 botol ESP dan Cash Bonus dengan setiap pembelian 6 botol ESP. Hanya sah untuk September 2015!
Hubungi saya untuk keterangan lebih lanjut sekarang.
0 comments:
Post a Comment