Menjelang Aidilfitri 2014 yang lalu, kita dikejutkan dengan harga bunga kantan yang mahal sehingga mencecah RM9 sekuntum! Dalam teringin nak makan laksa tu kupendam jua dek kerana mahalnya bunga kantan tu.

Minggu lepas kami jalan-jalan di TLC 1 Shamelin , tak payah lagi pergi Bangsar tau!
Harga sayur dan buah-buahan sangatlah murah! Lagi murah berbanding pasar borong atau NSK!
Segar pun segar!

Tiba-tiba encik Suami kata, "tu bunga kantan, singgit je sekuntum"
What????

Terus la amik 2 kuntum. Encik Suami tanya nak buat apa, saya jawab "kerabu ajelah".
Dibalasnya balik, "Hmm...Ingatkan nak buat laksa"

Ok.
Mendalam maksud tu.
Maka, dirajinkan juga buat laksa walaupun sibuk nak catch up blog entri minggu ni.
Dipersembahkan Laksa paling cepat, paling mudah, paling sedap sehingga menjilat mangkuk!
(Encik Suami puji sedap tau!)

LAKSA IKAN SARDIN

Bahan-bahan kuah

1 Tin Besar Sardin Tin - buang sos dan blend ikan
5 biji Bawang Besar - dikisar
10 tangkai Cili Kering - dikisar
*(saya guna 1 sudu besar Cili Giling)
3 Keping Asam Keping
4 tangkai daun kesum - optional
1 kuntum bunga kantan - optional

Cara-caranya

Rebus bahan di atas sehingga empuk.
Perisakan dengan garam.

Bahan-bahan lain

Telur rebus dipotong dua
Timun dipotong halus
Bawang besar dihiris
Bunga Kantan dihiris bunganya
Salad dihiris
Nenas dipotong kecil
Laksa kering direbus hingga empuk

Sejujurnya, saya suka bantu ibu-ibu yang ingin jayakan penyusuan dengan memberikan kata-kata semangat serta panduan penyusuan yang betul berdasarkan pengalaman serta sedikit ilmu yang saya pelajari sepanjang hampir 5 tahun meyusukan anak-anak tanpa henti ini.

Kalau tak cukup semangat dan tak tahu kaedah yang betul, seorang ibu boleh mengalah dan tak sanggup meneruskan penyusuan seperti yang pernah saya alami dahulu.

Alhamdulillah, saya dikelilingi oleh keluarga terutamanya suami dan ibu yang benar-benar menyokong penyusuan ekslusif ini.

Sedikit perkongsian daripada saya tentang bagaimana nak banyakkan susu ketika datang haid, ketika stress dan tak lupa ketika sedang mengandung.

Bagaimana Power Pumping Membantu Penyusuan?

Kaedah Power Pumping pada dasarnya adalah satu konsep ransangan kepada payudara seterusnya memberikan signal kepada otak untuk menghasilkan lebih banyak susu badan.

Walaupun tiada susu dihasilkan sepanjang sesi pengepaman ini, teruskan mengepam pada waktu yang sama setiap hari agar badan boleh berinteraksi dengan rutin ini.

Bila Nak Buat Power Pumping?

Kebiasaannya saya membuat Power Pumping ketika memandu pergi dan balik kerja.
*Tolong jangan tiru aksi saya tanpa pengalaman dan gajet yang betul! Saya gunakan Medela Freestyle ketika memandu dan sesi pengepaman telahpun saya set sebelum memulakan perjalanan.

Antara waktu lain yang sesuai membuat Power Pumping adalah ketika lunch hour di pejabat bagi yang bekerja. Boleh juga dilakukan pada waktu malam ketika bangun bertahajud.

Bagaimanapun, kesesuaian membuat Power Pumping bergantung kepada waktu yang sesuai untuk ibu-ibu di luar sana. Saya kongsikan bagaimana membuat Power Pumping ketika bangun malam ya. Semoga bermanfaat buat semua.

Cara buat Power Pumping Waktu Malam

Kalau gunakan pam elektrik (double) boleh amalkan seperti di bawah:

Tahukah anda?

Soalan: puting saya tenggelam / kecil / leper, sebab itulah saya ak menyusukan bayi saya. Kesian dia takde puting untuk dihisap.

Puan-puan ibu-ibu yang sangat saya hormati.

Bayi tidak menghidap susu di puting anda malahan sebenarnya pastikan mulut bayi perlu melekap betul pada aerola.

Mindset menjadikan susu anda tiada. Seandainya masalah inverted nipple ini membuatkan anda meletakkan minda dengan kata-kata 

"Memang dah agak lepas kahwin dan ada anak nanti tak boleh nak susukan bayi" 

AWAS! ini punca sebenar anda telah gagal dalam penyusuan sebelum benar-benar menyusukan bayi anda..

Dan apabila anda tidak mampu memberikan susu secara terus kepada bayi anda, anda bertukar menjadi EP Mom sehinggakan anda fed up untuk pam siang malam pagi petang.

Tahukah anda bahawa ada ibu-ibu di sana yang langsung tiada susu, usaha pam juga meskipun hanya pam angin semata-mata nak berikan anak susu badannya?

Sahabat saya sendiri jadi EP mom selama 2 tahun. Bertabah ya puan! Saya pasti puan boleh jayakannya, dapatkan panduan penyusuan yang betul.