Haha! Lepas amik gambar Haqeem tadi, barula mama perasan, port yang sama setiap kali amik gambar. 

KIRI ATAS : gambar pagi ni, 2016

KANAN ATAS : tahun 2012

BAWAH : tahun 2014

Bezanya Haqeem dah takde la berapa nak bulat sangat sekarang. Mana taknya, asyik bergomol dengan abang dan Azalea aje.

Mula-mula mama nak selfie je, dah dia offer nak ambik gambar dia, layankan aje. Tau dah, ni pengaruh selalu ikut event SUPERMOM, diorang tau selalu banyak bergambar dan bagi speech.

Nak tayang sikit 3 item ni. Sahur on-the-go yang paling sedap, paling cepat, paling mudah nak sediakan.

Tahun-tahun sebelum ni dok promote kat orang je, tapi tahun ni start cuba-cuba buat. Pergh!!! Memang sedap rupanya!

Kisahnya, 1-2 hari puasa sunat bulan lepas, saya gastrik teruk, mmg lembik dan terpaksa berbuka. Waktu tu dok terpikir, bulan puasa ni naya je kalau gastrik. So saya try la kombinasi 3 item ni.

Takyah tunggu 10 hari baru nak berkesan. On the spot gak nampak! Takde rasa haus (bulan lepas cuaca kan agak panas berdenting!), takde pedih perut tahap guling-guling. Takde melepek tepi bucu mana-mana katil.

Since then, baru saya tahu yang kombinasi ni lah yang terbaik especially yang ada gastrik dan jugak untuk budak-budak yang baru berlatih nak puasa. Kot-kot imsak tinggal 2-3 minit, tak payah pening kepala nak pikir sahur apa. Bancuh je dan minum.

Kena pulak bulan puasa ni promo mealshake, mmg terus borong la. Sat lagi nak gi beli terus 1 set (beli 3 percuma 1).

Korang nak tak?

Nanti roger je saya tau 

Linda

#gastrik

#ramadhan2016

#setberpuasa

#tsunamiShaklee

#star8

TESTIMONI 034: ASMIDA

Assalammualaikum
..
Kisah MY CINTA HATI a.k.a ENERGY BOOSTER
..
Hai...nama saya ASMIDA, lebih mesra kalau pangil AS je..As anak jati JOHOR, kini telah berkahwin dan menetap di ALOR SETAR KEDAH, sekarang As bekerja di sebuah RESTORAN PIZZA yang terkenal di ALOR SETAR juga terkenal dengan roti pizzanya yang lembut. Jawatan As sebagai PELATIH PENGURUS.
..
Haa di pendekkan cerita, As bekerja 10 jam setiap hari. Selalunya As memang keletihan ,badan lesu keesokkan harinya dan kaki selalu sangat kejang dan sampai sakit tak hingat...
..
Tapi sejak As amalkan ENERGY BOOSTER SHAKLEE, semuanya berubah.. Ceritanya bermula dengan As mengenali Ahaklee dan FALL IN LOVE buat PERTAMA kali dengan Shaklee pada tahun 2011 dan konsisten mengamalkan beberapa jenis vitamin. Antara yang As amalkan ialah OSTEMATRIK dan PERFOMANCE DRINK. Dan kedua-dua vitamin ni adalah MY CINTA HATI dan RAHSIA ENERGY BOOSTER As sekarang!!
..
Kenapa As kata macam tu ya? Kalau tak ada my cinta hati ni, rasanya As tak mampu nak kerja yang memerlukan tenaga yang banyak disebabkan pula terpaksa berdepan dengan cuaca yang tidak menentu dan dipertanggungjawabkan pula dengan kerja,rutin harian yang memenatkan,As akan mula letih ,cepat mengantuk,tidak bertenaga,lesu dan kurang produktif,ini satu cabaran tau sebab nak menghadapi jugak masalah JEREBU hari tu.
..
As suka Ostematrik dan PD disebabkan kedua- duanya ada persamaan untuk menambahkan TENAGA LUAR BIASA,Ostematrik lebih kepada KALSIUM dan bagus untuk tulang,manakala PD terdapat campuran unik yang sangat bagus untuk menghidrat badan serta memberi tenaga kepada badan lebih cepat berbanding minuman ISOTONIK yang lain,memang TERBAEK la untuk my body haha...yang paling best SEMULAJADI yeee..
..
As suka OSTEMATRIX sebab:
..
As paling tak suka bila sakit,nak buat apa pun tak boleh,tapi kuasa Allah. As cuma mampu untuk merancang...so as merancang untuk SENTIASA SEHAT
As nak badan cukup kalsium jadi setiap malam sebelum tidur as akan ngap 4 biji ostematrik untuk tidur yang lena dan mimpi yang indah haha..Keesokkan harinya bangun je tidur mesti badan akan lebih fresh dan bertenaga,bagus juga untuk melawaskan pembuangan air besar..no sembelit - sembelit.
..
PD pulak As minum suka bancuh dengan air putih pastu sejukkan ..perrghhh memang sodapp...As jugak selalu bawak air PD yang siap dibancuh dalam botol dan dibawak kemana ja As pergi.
..
Kalau uolls nak tahu my husband pun suka tau PD dan Ostematrix.my husband suka diserang sakit kepala tapi sejak amalkan Ostematrix dan PD badan makin bertenaga dan yang paling best dah tak pernah diserang sakit kepala..
..
Jadi sekarang Ostematrix dan PD adalah my cinta hati yang tak dapat dipisahkan, konsisten pengambilan jugak dah jadi perkara wajib dalam rutin harian,kalau tak memang akan terasa kekurangannya..
..
Tak kenal maka tak cinta tau..bila dah kenal PD dan OSTEMATRIX sure FALL IN LOVE!!

Pagi tadi.
Makan nasi sesudu dua, gian tengok tempoyak kacau (KLIK SINI UNTUK RESIPI) dan ubi jalar rebus (petik depan rumah hasil tanaman mama).
Colek sikit dengan rendang dendeng yang masak sebelum puasa hari tu (KLIK SINI UNTUK RESIPI).
Mudah, buat banyak-banyak dan bekukan dalam bekas kecil-kecil.

Burp...Alhamdulillah.

Lepas mengemas dapur, nak kemas SOHO pula.
Maklumlah, malam pertama di SOHO.
Malam Jumaat pula tu, penuh keberkatan harapnya.
Bersemangat rasanya!

Alamak!

Rasa nak minum pula.
Intai dapur.
Ambil shaker.
Sesudu Cinch Shake.
Sesudu ESP.
50ml susu segar.
Air masak secukupnya.

Nyaman rasanya bila mengalir dalam tekak ni.

Selesai minum dan membasuh.

Melilau mata tengok rumah.

Nampak kipas angin di tengah rumah.
Ah sudah!

Ambil kerusi dan kain buruk.
Sedikit Basic H sebagai bahan pencuci.
Tak payah guna banyak, setitik dua pun dah cukup.
Kesan guna Basic H, kipas bersih dan berkilat.

Alhamdulillah.
Selesai satu tugas.

Lantai pula melekit.
Setitik dua Basic H dititiskan dalam baldi.
Mop dapur, ruang tamu, SOHO, dan lain-lain.
Selesai lagi satu tugas.

Azalea nangis pulak!
Jom susukan dulu sambil update blog.

Padahnya ambil ESP dan Cinch waktu sahur!
Dari pagi sampai petang tak berhenti buat kerja.
Nasib baik tak campur sekali MealShake.
Kalau tak, mesti habis rumah jiran pun kena cuci!

Untuk yang nak sentiasa cergas dan bertenaga sepanjang hari, boleh cuba set paling laris di bulan puasa ni.


Untuk pesanan, boleh klik di sini.

Menjelang Ramadhan yang bakal menghampiri kita beberapa hari lagi, saya kongsikan serba sedikit tips agar kekal segar ketika berpuasa.

1. Banyakkan minum air masak di malam hari

Sesetengah orang suka meminum minuman yang sejuk dan berais ketika bersahur mahupun berbuka puasa.Tahukah anda sebenarnya meminum minuman berais ni hanya menyebabkan badan kita menjadi lemah ketika berpuasa. Seelok-eloknya banyakkan meminum air masak dan kurangkan minuman berais. Untuk mengelakkan badan terhidrat terutamanya ibu hamil dan menyusukan, adalah sangat digalakkan mengambil Performance Drink agar kekal terhidrat dan mengelakkan pitam.

*Sebotol Performance Drink berharga RM82.50 untuk 539gram. Berperisa Natural Orange sememangnya disukai ramai termasuk kanak-kanak dan orang dewasa.

2. Segerakan berbuka puasa

Berbukalah dengan segera dan jangan suka melengah-lengahkannya.

3. Amalkan memakan Buah Kurma.

4. Ambil makanan tambahan

Makanan tambahan yang saya maksudkan ialah vitamin dan multivitamin. Pengambilan vitamin bukan sahaja buat kita segar, tapi mampu memberikan kesihatan dan juga kulit yang cantik.
*Sebotol VitaLea hanya RM88.75 dan tahan sehingga 2 bulan.

5. Tidur yang cukup jangan melebih pula.

Terdapat satu hormon penting yang berfungsi untuk merangsang penukaran Glikogen menjadi Glukosa, hormon Glukagon/anti-insulin. Hormon ini pula dirangsang oleh kegiatan tubuh badan kita. Maksudnya kalau badan kita melakukan aktiviti yang tidak berlebihan ketika berpuasa ia akan merangsang pengeluaran hormon Glukagon yang akan merangsang penukaran Glikogen menjadi Glukosa dan sekaligus membekalkan tenaga pada badan kita. Kalau kita asyik tidur maka makin kuranglah tenaga badan disebabkan kadar gula di dalam darah yang dibiarkan turun secara mendadak. Kerana itulah orang berpuasa yang asyik tidur lebih penat daripada orang berpuasa yang aktif.

6. Beriadah

Di bulan puasa ni, eloklah anda lakukan aktiviti yang tidak memenatkan seperti banyakkan berjalan dan isikan masa dengan perkara yang lebih berfaedah.

7. Sahur jangan tak sahur!!

Ada yang memandang remeh tentang bersahur. Bersahur dapat membekalkan kita tenaga semasa berpuasa di siang harinya. Setidaknya, dengan bersahur dapat mengurang sikit rasa lapar kita ketika di siang hari.

8. Makan makanan seimbang

Walaupun berpuasa, kita tetap perlu mengamalkan asas makan secara sihat iaitu makan pelbagai jenis makanan secara sederhana dan seimbang. Kita digalakkan mengambil makanan dari semua kumpulan makanan berasaskan Piramid Makanan. Ini kerana tidak ada satu makanan yang dapat membekalkan kesemua nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita. Makanan kita disarankan mengandungi kumpulan-kumpulan makanan berikut :

a. Nasi, roti, bijirin dan hasil bijiin.
b. Buah-buahan dan sayur-sayuran
c. Ikan, ayam, daging dan kekacang
d. Susu dan produk tenusu
e. Sedikit minyak, lemak, gula dan garam

Anda juga boleh merujuk suplemen yang dicadangkan ketika berpuasa di sini.

Untuk pesanan dan keterangan lanjut, sila hubungi:
Linda Ismail (SID 866459)
012 40 1604
sihatdengansaya@gmail.com

Selamat Berpuasa! 

Tak lama lagi, akan tibalah bulan Ramadhan yang pastinya mendebarkan jiwa setiap ibu-ibu yang sedang menyusukan anak dan juga sedang hamil atau kedua-duanya. Bukannya mendebarkan jiwa sebab tak mahu berpuasa, tapi risau akan kemampuan diri sendiri, mampukah anda berpuasa seperti biasa. InsyaALLAH anda mampu.

Di sini saya mencadangkan suplemen Shaklee yang bersesuaian untuk anda.







1) Untuk ibu yang menyusukan anak

• Vitalea
• B Complex
• Vitamin C
• Alfalfa
• ESP
• Performance Drinks

• Vitalea 
• B Complex 
• Vitamin C 
• ESP/ Mealshake 
• Ostematrix 
• Performance Drinks 

• Vitalea 
• B Complex 
• Vitamin C 
• ESP/ Mealshake 
• Ostematrix 
• Performance Drinks 

Klik di dini untuk membuat pesanan SET GOUT

APA ITU SAKIT GOUT?

Sakit gout adalah sejenis penyakit sendi yang berpunca daripada pembentukan kristal asid urik di dalam cecair sendi ekoran daripada kandungan asid urik yang tinggi di dalam darah.

Sakit gout akan membawa rasa sakit yang ketara, terutamanya di sendi ibu jari kaki yang bengkak dan merah akibat daripada radang. Jika dibiarkan, ia akan merebak ke sendi-sendi lain sementara menyebabkan hakisan pada permukaan dalaman sendi dan tumbuhnya tophi gout yang keras pada permukaan kulit.

Masalah batu karang pada buah pinggang turut sering berlaku pada penghidap gout. Begitu juga dengan risiko sakit jantung turut bertambah bagi mereka mempunyai kandungan asid urik darah yang tinggi.

Serangan gout adalah kronik dan berpanjangan. Serangan gout tiba-tiba jenis ini dikenalpasti sebagai jenis sakit gout yang berulang-ulang. Semasa sakit itu, sendi akan menjadi bengkak dan rasa berdenyut-denyut, keadaan ini akan berterusan untuk tempoh lebih kurang satu minggu.

PUNCA SAKIT GOUT

Faktor-faktor berikut juga boleh menyebabkan gout:
1. Diet dan berat badan juga salah satu punca keadaan asid urik gout seperti kegemukan, satu diet protein tinggi, alkohol atau rendah kalori dalam diet.
2. Ubat juga mendatangkan asid urik gout. Ia boleh meningkatkan asid urik dalam darah. Anda perlu berhati-hati apabila menggunakan ubat seperti aspirin, diuretics.
3. Orang yang pernah mengalami penyakit ginjal, tekanan darah, kecederaan dan pembedahan berkemungkinan besar boleh mendapat gout.

TANDA-TANDA SAKIT GOUT

Sakit gout biasanya menyerang ibu jari kaki.
Ibu jari yang diserang akan menjadi bengkak kemerahan, panas, dan mengalami sakit yang ketara.

Serangan sakit gout biasanya berlaku secara tiba-tiba.
Bahagian yang diserang akan menjadi sangat sensitif sehingga tiupan angin pun boleh membawa kesakitan

Jika tidak dirawat, bengkat tersebut akan berlarutan berhari-hari sehingga lebih daripada satu minggu.
Kemungkinan besar sakit gout akan menyerang kembali selepas beberapa minggu atau bulan.

Sakit gout juga boleh menyerang pada sendi-sendi lain seperti lutut, buku lali, pergelangan tangan dan jari-jari.

APAKAH MAKANAN PENCETUS GOUT?

Antara makanan yang patut di elakkan ialah:-
Makanan laut seperti ikan, kerang, sardin dan ikan bilis.
Sayur-sayuran seperti asparagus, bunga kobis dan bayam.
Organ dalaman haiwan seperti paru, hati dan jantung.
Daging merah.
Cendawan.
Yis (roti putih, roti manis).

Bagaimana Shaklee boleh membantu anda?

Pengambilan beberapa supplemen berikut dapat membantu mengurangkan asid urik dalam badan pesakit Gout.
1. Alfalfa - untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.
2. Performance drink- memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.
3. Joint Health Tablet - memberi keselesaan kepada sendi
4. OmegaGuard- Ini sangat penting bagi pesakit yang mengalami gout yang sangat teruk. Omega penting untuk mengelakkan inflamation pada sendi2 pesakit. Ianya sebagai langkah berjaga2 sebelum bengkak itu menjadi lebih teruk.

Klik di sini untuk membuat pesanan SET GOUT

Hubungi saya untuk keterangan lanjut. Konsultasi percuma dengan setiap pembelian daripada saya.

Linda (SID 866459)
012 940 1604
sihatdengansaya@gmail.com

Alhamdulillah.

InsyaAllah tahun ini akan menjadi tahun kelima saya berpuasa penuh semenjak tahun 2009.
Saya mula mengandung pada tahun 2009, dan seterusnya memberikan anak susu badan sepenuhnya dan sepanjang itu saya tidak datang haid.

Dilema ibu-ibu hamil dan menyusu ketika bulan puasa menjelang selalunya dikaitkan dengan penyusutan susu badan. Saya tidak terkecuali mengalami situasi yang sama.

Sebotol hanya RM82.50 untuk kesegaran berpanjangan

InsyaAllah, ini tahun ketiga saya berpuasa dengan set penyusuan Shaklee. Dengan set penyusuan ini, badan saya lebih bertenaga dan kekal hidrat sepanjang hari. Tiada lagi masalah seperti ingin pitam atau lesu dengan pengambilan suplemen ini secara konsisten.

Bagaimanapun, saya akan pastikan bahawa badan saya akan mengambil air masak secukupnya pada waktu malam.

Tahukah anda?

Setiap 25kg berat badan anda memerlukan 1 liter air bagi mengekalkan keseimbangan air di dalam badan.

Tips untuk minum 3 liter air sepanjang berpuasa

Bagi saya sendiri merasakan seksanya nak habiskan 3 liter dalam sehari!

Jangan kuatir!

Setiap masalah ada penyelesaiannya.

Cuba amalkan tips yang berikut:
a. sediakan botol bersaiz 250 mL ATAU 500mL
b. isikan dengan air dan bawa ke mana-mana
c. pastikan anda minum seteguk setiap kali anda teringat

Selamat berpuasa!