Although you are not.

"You are strong"

Although you feel weak.

A gesture.

A word.

Might change the whole emotion and mixed feelings.

But if you don't have anyone?

Mujur ada mood buat kek tengah-tengah malam, lega la sikit stress.

Kena pulak kek coklat.

Mencanak-canak mood datang balik.

Payah bila hormon tak betul ni.

Kalau biasa-biasa, amik je la B Complex 4-5 biji.

Kot rasa sampai sakit kepala dibuatnya, tambahla Ostematrix.

Tak jalan gak, telanla GLA sekali.

Haihla kek coklat.

Ni la kejadian kek malam hari, terlebih manis sebab tertuang susu manis extra waktu buat topping.

Resipi kek 

(Resipi asal dari Mat Gebu www.tiffinbiru.com) - dah kena adjust sikit sebab bahan tak cukup

1. Solat awal waktu.

2. Isi masa dengan berzikir.

3. Mengaji sekurang-kurangnya 10 ayat sehari.

4. Doakan seorang kawan di setiap kali berdoa.

5. Minum segelas air dalam masa 30 minit selepas bangun pagi.

6. Baca buku instead of tengok TV.

7. Main games instead of tengok TV.

8. Dengar TEDTalk/BayyinahTV/apa2 saja talk yang berfaedah di internet.

9. Minum teh tanpa gula.

10. Nap sekejap pada waktu tengahari.

11. Buat senaman ringan setiap hari.

12. Berbual/chatting dengan seseorang yang lebih bijak.

13. Berbual/chatting dengan seseorang yang mempunyai pendapat berbeza tentang sesuatu isu.

14. Keluar jalan-jalan di taman atau alam semulajadi.

15. Bawa nota kecil/evernote dan catat idea.

BONUS : Gunakan 10 minit sebelum tidur untuk muhasabah & rmerancang untuk hari esok.

Kredit : Master Lyna Noh

Korang yang rasa down, rasa sedih, bisnes tak jalan, cuba buat perkara di atas dan rasai perubahannya.

Oh ya, lepas buat tu, janganlah harapkan perubahan dalam tempoh 24 jam. Istiqamahlah sekurang-kurangnya selama 40 hari ya!

sumber penuh : http://www.nst.com.my/news/2017/03/222166/400000-kidney-patients-malaysia-health-ministry

Daripada jumlah ini, Linda yakin ramai antara kita yang mempunyai ahli keluarga yang turut menghidap penyakit yang sama. Tak mustahil juga diri kita sendiri berisiko tinggi untuk menjadi penghidapnya.

Persoalannya, apa tindakan kita untuk mengurangkan risiko tersebut?

• berdiam diri sampai tunggu maut menjemput pergi?

• mencuba pelbagai produk yang tidak diiktiraf dan tiada kajian tetapi gebangnya mengalahkan 1001 khasiat alam?

• menangis di bucu katil siang dan malam?

• makan lebih banyak dan nikmati saat-saat akhir kehidupan?

Yes! I might sound very harsh! Hakikatnya kita diajar untuk tidak berputus asa. Dan kita kena ingat, tiap-tiap penyakit ada penawarnya kecuali mati. Selagi ada nafas untuk menghirup udara, selagi ada degup jantung yang tersisa, usahalah.

Kalau dulu kita makan tak beringat, sekarang dah mula kena berpada.

Kalau dulu kita hidup tak pernah nak bersenam, sekarang dah mula hidup gaya sihat.

Kalau dulu kita rasa tak perlukan suplemen berkhasiat, sekarang kita dah kena fikirkan dan cari yang berkualiti.

Linda pernah kena buah pinggang bengkak di usia 24 tahun. Ya Allah sakitnya waktu tu. Merasalah "percutian" 5 hari 4 malam di Subang Jaya Medical Centre (sekarang dah jadi Sime Darby Medical Centre). Waktu kena tu, Linda kat ofis, overtime hari Sabtu. Pagi tu dah rasa sakit sangat kat pinggang, tapi tahankan lagi. Mula-mula ingat nak kena senggugut, dan kencing mula tak lawas. Petang dalam jam 2 petang, Linda dah tak boleh luruskan badan, jadi macam nenek kebayan terbongkok-bongkok. 

Nak tak nak, drive juga dari ofis ke klinik, terus doktor rujuk ke hospital sebab air kencing dah ada protein. Disebabkan ofis jauh dengan rumah, dalam kereta memang dah siap beg baju kalau-kalau kena tumpang tidur rumah kawan. Bila sampai hospital, memang terus admitted la jawabnya. 

Paling tak boleh lupa, waktu admitted tu jugak dapat tau bas yang mama naik dari KL ke Ipoh kemalangan, mujur hentakan kat kepala mama tak berapa kuat. Alhamdulillah semuanya selamat.

Berbalik kepada kisah buah pinggang tu, janganlah buat main-main ya. Buah pinggang ni bukannya boleh beli kat pasar, bukak kulit kita dan ganti dengan yang plastik. Takdenye! Since Linda dah ada pengalaman buruk tu, Linda memang tinggalkan minuman 3 dalam 1, air manis (kadang-kadang je minum), nescafe pun boleh kira dengan jari je berapa kali minum. Lagi satu, elakkan la air berkarbonat, ini memang culprit kepada kesihatan buah pinggang kita ya.

Jangan malas minum air masak, cukupkan la minimum 8 gelas air sehari. Waktu mengandungkan Haqeem dulu, pernah gak kena lagi macam ni. Merangkak Linda dalam rumah sebab sakit sangat. At last admitted gak, sebab buah pinggang dah kena jangkitan.

Sekarang ni, bila terasa sakit sikit kat belakang pinggang tu, cepat-cepat Linda minum air masak. Sebelum buang air kecil pun capai segelas air. Dah keluar tandas pun Linda minum lagi segelas. Fuhhh...serik tau!

So sekarang ni, Linda memang kaw-kaw konsisten Vivix, antara suplemen yang ada kajian dari pihak ketiga. Vivix ni repair sel dalam tubuh, buang sel mati dan bantu janakan semula sel-sel baru supaya organ dalaman kita sentiasa sihat. Inilah baru kita panggil awet muda, bukan muda kat muka je, tapi muda dari dalaman sehingga terserlah kecantikan luarannya tau! Kena pulak Vivix ni pure, korang letak la dalam freezer, konpem tak beku sebab dia hampir tiada air atau bahan tambahan. 

Kenapa Vivix? Kenapa tak benda lain?

Cuba korang tengok, apakah makanan untuk kesihatan buah pinggang? Tu kat atas tu Linda dah letak gambarnya kan.

Vivix ni ada 4 kandungan yang sangat hebat:

• Muscadine Grape

• Elderberries

• Purple Carrot

• Polygonum Cuspidatum (Japanese Knotweed)

InsyaAllah semua ni sangat bagus untuk buah pinggang samada yang sihat ataupun yang telah mula mengalami kemerosotan sel.

Kalau korang nak jaga kesihatan buah pinggang, atau ada mengalami masaah buah pinggang, Linda cuba bantu ya. 

Tahukan macam mana nak hubungi Linda?

0129401604

sihatdengansaya@gmail.com

Testimoni Pesakit Buah Pinggang Bocor yang Kembali Sihat : https://youtu.be/COoqpEyfGhM

Ahah!

Hati-hatila, ini antara modus operandi scammer online yang ligat beroperasi di Malaysia ni. Walaupun Linda seorang peniaga online, Linda sendiri akan tapis setiap friendlist Linda supaya tak terjerat dengan permainan macam ni. 

Lebih-lebih lagi bila ada ahli keluarga Linda yang gambarnya sering digunakan oleh para scammers sebagai profile picture di facebook. Boleh dikatakan setiap tahun kami akan jumpa fake facebook account dengan gambar beliau di sebalik permainan awang hitam ni. Dan ramai juga yang mengatakan mereka terkena dengan modus operandi yang sama.

Nasibla hang abang ipaq nan sorang, mentang-mentangla diorang dok obersea, abih diorang rembat segala gambar dia, kakak Linda dan anak-anak saudara Linda tu. Tak terkecuali gambar mama waktu holiday ke Tunisia hari tu.

The Star pun turut mengupas modus operandi scammers ni seperti dalam link di bawah:

Oh ye! Linda pernah jugak terkena dengan scammers yang kononnya nak beli barang Linda di mudah.my. Waktu tu nak letgo diaper bag Storksak Helena Rose Leather Bag sebab tak pakai sangat. Linda lagi suka Storksak Nylon, boleh lasak sikit pakainya.

Alkisah scammer punya cerita, dia email Linda kononnya berminat nak beli dan nak bagi hadiah kat kawan dia di Indonesia. Dia pula dok kat Filipina. So dia mintak Linda dapatkan harga air freight ke Indonesia, dia akan bayar melalui PayPal.

Ok now camne pulak cara nak menipu dalam PayPal ni?

Senang je. Katalah pembeli dah bayar melalui PayPal, penjual belum dapat duit lagi sehinggalah pembeli terima barang dan respon kepada PayPal. Kalau barang yang diterima tu tak memuaskan hati, atau barang tu seolah-olah tak diterima (walhal pembeli dah terima), PayPal ada hak untuk return duit tersebut kepada pembeli. Kesimpulannya, penjual hilang barang, duit pun hangus!

Isk, bayangkanlah. Beg Linda tu harganya RM1,299. Putih mata oiii. Mujurlah sebelum Linda pos beg tu, Allah bukakan mata Linda untuk baca posting scammers dalam group facebook. Seram juga bila difikirkan betapa banyaknya cara orang nak menipu duit kita kan?

So korang, kalau rasa ada nak jadi scammer macam di atas, rentikanlah. Baiklah korang meniaga macam Linda ni. Mula-mula berniaga dapat bonus 2 angka je, sekarang dah sedap 4 angka walaupun buat dari rumah je. Kalau-kalau korang nak yang 5 angka, buatlah lebih lagi dari Linda.

Korang nak tahu macam mana? Meh join group Linda, Linda bagi otai-otai yang gaji 6 angka sebulan ni tunjuk ajar kat korang k!

Nak cepat, Whatsapp je Linda kat 0129401604. Kalau rasa malu, email kat sihatdengansaya@gmail.com ye.

InsyaAllah kami semua bantu korang capai impian korang tu tau!

Kesian sangat kat adik kita ni, dari awal remaja dah ada masalah senggugut teruk. Dahlah haid tak teratur, jerawat pun mencanak naik waktu tu. 

Sekarang ni Alhamdulillah dari remaja sampailah dah kahwin, ada anak, berpantang dan menyusukan semuanya dia setia pada satu jenama je.

Ikuti kisah NURUL ZUNORAIN BINTI JAAFAR...

Bismillahirrahmanirrahim...

..

Assalamualaikum.

..

Alhamdulillah hampir 3 tahun dah consume vitamin2 shaklee. Bermula dari bujang, berkahwin, mengandung, berpantang, hinggalah menyusukan baby. Setiap peringkat penggunaan ada banyak cerita dan manfaat disebaliknya.

..

Pada tahun 2012 saya mula diperkenalkan shaklee oleh kakak saya sendiri, bila mana saya ada masalah jerawat, period tidak teratur dan mengalami senggugut yang teruk. Dah macam-macam cara saya usahakan untuk menghilangkan masalah tersebut tetapi Tidak berjaya.  Selepas itu kakak saya mencadangkan saya untuk mengambil GLA shaklee.

..

Setelah 3 bulan saya amalkan pengambilan GLA shaklee secara konsisten alhamdulillah, Dengan izin Allah senggugut saya telahpun hilang malah tarikh period saya mulai teratur dan datang tepat pada waktu nya sehingga kini.  Dan saya mulai sedar jerawat 

yang dulunya silih berganti kian hilang.  Apabila saya merasakan perubahan tersebut saya lebih yakin untuk mengambil vitamin yang seterusnya.  Saya kemudian consume vitamin C dan Vitamin E bagi menghilangkan parut-parut jerawat yang dahulu.  

..

Alhamdulillah sekali lagi perubahan yang memberansangkan.  Kulit tangan dan muka saya mulai cerah dan tidak kering seperti sebelumnya.  Saya mula meletakkan kepercayaan pada produk shaklee ini dengan izin Allah. Kemudian saya mengambil ESP bagi mengatasi keputihan.  Alhamdulillah masalah keputihan juga di atasi dengan izin Allah.  Kesemua supplement tersebut sehingga kini saya amalkan.  Dan alhamdulillah selepas berkahwin tidak lama kemudian saya dikhabarkan mengandung anak pertama. Syukurlah kerana diberi rezeki yang begitu cepat.  Ini juga berkat usaha saya memastikan period sentiasa teratur kerana itu petandanya kita subur.  Semasa mengandung saya mengambil pula Vita-Lea, Vitamin B dan meneruskan Vitamin C dan stop Vitamin E dan GLA sepanjang tempoh mengandung.  Syukur 

..

Alhamdulillah baby dalam kandungan dalam keadaan sihat dan tidak mengalami sebarang kompilasi sehingga dilahirkan iaitu seberat 3.3kg.  Bayi saya sihat sehingga kini dan semakin montel.  Bagi memastikan bekalan susu badan sentiasa cukup saya masih meneruskan pengambilan vitamin-vitamin shaklee terutamanya ALFALFA.  Lagi sekali syukur alhamdulillah rezeki untuk baby saya melimpah ruah.  Sekarang baby saya nak masuk 5bulan masih fully  breastfeed. Saya siap boleh menyimpan stok untuk bayi kerana sering mengalami lebihan susu. Saya akan terus berusaha agar susu badan saya sentiasa cukup dan berkualiti sehingga 

umur baby  2tahun inshaallah.  Sehinggakan doktor menegur anak saya ni terlebih susu ibu..hehe.. Itulah rahsia mengekalkan berat badan yg ideal.  

..

Itu  sahaja saya dapat kongsikan pengalaman saya selama mengambil vitamin shaklee.  Ini  semua dengan izin Allah, kita hanya mampu berusaha mencari yang terbaik buat diri sendiri dan juga family. Selebihnya bertawakallah pada Allah. Moga diberi rezeki untuk meneruskan gaya hidup yang sihat.  Di samping itu banyakkan meminum air masak. 

..

Ok sekian dari saya.

Tahun ni sekali lagi Linda sepatutnya sedang berada di tengah-tengah keseronokan teambuilding dengan group yang sangat awesome, of course la group SUPERMOM di bawah naungan Master Hadhatina Halim dan Master Kamarul Bahrin tu. Syarat kelayakan ke teambuilding kali ni ketat sikit, kena sekurang-kurangnya berjaya naik rank walau sekali dalam tempoh yang diberikan.

Alhamdulillah, Linda layak untuk join. Cuma, Linda terpaksa tarik diri memandangkan tarikh tu jatuh pada hari anak-anak grading Taekwondo, dan ada appointment untuk follow up di hospital. Mama pun tak berapa kuat sangat lately kalau nak jaga bebudak ni sepanjang teambuilding tu nanti. Ya Allah, semoga mama sentiasa diberikan kesihatan yang berpanjangan, sesungguhnya Linda masih perlukan doa dan restu mama. Mudah-mudahan bila mama sihat, mama lebih selesa beribadat dan sentiasakan doakan kami anak-beranak.

Maka kisahnya teambuilding ni, kalau dulu waktu kerja di pejabat je merasa pergi. Siapa sangka kalau dah berhenti kerja di pejabat, dan sekarang menjadi surirumah berprofil tinggi dan berpendapatan 4 angka hasil dari bisnes dengan Shaklee pun layak join teambuilding ni. InsyaAllah, sedikit masa lagi nak capai steady income 5 angka sebulan pulak. Korang kalau rasa teringin dapat duit tepi ni, dalam seribu dua sebulan, mehla...Linda tak kedekut ilmu pun. 

Macam Linda, tak silap langkah bila pilih group SUPERMOM ni. Tak caya? Korang sign up la dulu. InsyaAllah padat dengan aktivitinya.

Korang berminat, roger je Linda kat 0129401604  tau!

Sempat lagi kalau ada yang nak join group Projek Duit Raya 2017 ni tau!

PENGETAHUAN AM YANG PATUT ANDA BACA

• ASAL USUL VITAMIN

Korang makan vitamin, pernah tau tak sejarah kewujudannya?

*ni gambar tahun lepas, terlalu lalang pulak kat newsfeed facebook ni :)

Multivitamin : ada macam-macam jenama di pasaran kan? Tapi tahu tak, VITA LEA merupakan multivitamin pertama yang dicipta di dunia dan kini menginjak ke usia 102 tahun pada tahun ini. VITA LEA juga terkenal dgn multivitamin paling mudah larut, oleh itu tak menyukarkan penyerapan oleh tubuh badan anda.

Pencuci serbaguna : Cuba cek pencuci yang ada di rumah anda. Adakah ianya merosakkan alam sekitar? Adakah ianya membahayakan anak-anak anda? Tahukah anda? BasicH merupakan antara pencuci serbaguna pertama yang bersifat non-toxic dan biodegradasi. Best kan? Guna pun tak banyak, setitik dua dah boleh guna untuk cuci seluruh rumah dengan bau yang sangat natural. Jimat pun ye. Diam tak diam, dah 57 tahun rupanya umur BasicH ni.

Protein segera : Bila sebut protein segera, semua terbayangkan GMO. Tapi korang tau ke maksud GMO dan kesannya kepada tubuh badan dan persekitaran? Ke ikut-ikut je orang kata GMO ni tak bagus? Tahukah anda, ada banyak lagi makanan yang biasa kita ambil merupakan GMO. Tak tahu? Kena ambil tahu.

Yang penting, ESP ialah protein segera yang tidak berasaskan GMO. Sesuai untuk mereka yang ada kencing manis, darah tinggi dsb disebabkan Indeks Glisemik yang rendah sekitar 35 setiap hidangan. ESP membuatkan kita rasa kenyang lebih lama berbanding nasi, mi, pasta dan lain-lain. Dah 56 tahun umur ESP, kalau dulu dah boleh pencen kerajaan tau! 😂

Anak Linda yang nombor dua.

Alhamdulillah. 

Anak yang paling mudah dikandung.

Paling mudah ketika dilahirkan.

Paling mudah nak dijaga dari dalam pantang sampailah besar.

Paling mudah disuap makan apa saja kecuali yang lembik-lembik. Haha.

Dari segi kesihatan, waktu lahir dulu ada masalah paru-paru tapi tak serius.

Bila dah besar, pertama kali masuk terus ke ICU, Linda rasa macam kena sentap jantung ni. Mak mana yang tak sayang anak oiii.

Disebabkan itu juga la, Linda jaga pemakanan mereka selagi terdaya. Berikan suplemen terbaik dan berkualiti untuk lengkapkan nutrisi diorang. Kain baju pun basuh dengan sabun yang terbaik dan tidak mencemarkan alam.

Kata sayang anak kan? Sebab tu seorang mak ni sanggup buat apa saja untuk anak-anak mereka tau. Kita pulak, sebagai anak, dah tau apa yang mak ayah kita korbankan waktu jaga kita dulu, balaslah dengan yang baik-baik. Linda belum mampu nak hadiahkan mama segunung intan permata, hanya mampu bagi sebotol Vivix je setiap bulan. Mudah-mudahan sentiasa istiqamah dan konsisten jaga mama ni.

Kredit pic : kisahduniadotcom

Hmm...berbalik cerita Haqeem, malam tadi buat pertama kalinya dia attend grading taekwondo untuk naik kuning 1. Muhammad pula nak naik kuning 2. Linda as usual jadi pom pom girl bagi semangat kat diorang ni. Biarlah salah macam mana pun, janji diorang tahu yang mak diorang ni sentiasa ada bersama-sama diorang. Walaupun ayah tak dapat datang, semangat ayah tu pun Linda bawak bersama dalam dewan tu.

Dah besar anak mama.

Dua tiga hari ni sakit mata, Linda pastikan dia makan Nutriferon dan Vitamin C Chewable setiap hari supaya cepat baik.

Hari ni last sekolah sebelum bermulanya cuti seminggu.

Untuk pertama kalinya Haqeem tantrum, menangis yang nak berguling depan pintu sekolah, sampai cikgu dukung dan bawak lari masuk sekolah. Linda terkedu kejap sebab jarang dia buat perangai macam ni. Entah, rindu dekat ayahnya la kot ni. Doa-doa mama steady income dengan Shaklee, nanti ayah pun tak payah kerja dah, boleh ayah dok dekat dengan kita setiap masa ya.

Sorryla ya korang, hari ni mood throwback kisah anak-anak. Satu hari nanti dah tak laui semua ni, semoga sentiasa kekal dalam ingatan saya.

InsyaAllah.