Nota ni lalu kat memories facebook Linda. Alhamdulillah, almost 90% daripada pesanan ni Linda dah cuba buat dan banyak sangat perkara positif yang berlaku dalam hidup Linda.
1. Solat awal waktu.
2. Isi masa dengan berzikir.
3. Mengaji sekurang-kurangnya 10 ayat sehari.
4. Doakan seorang kawan di setiap kali berdoa.
5. Minum segelas air dalam masa 30 minit selepas bangun pagi.
6. Baca buku instead of tengok TV.
7. Main games instead of tengok TV.
8. Dengar TEDTalk/BayyinahTV/apa2 saja talk yang berfaedah di internet.
9. Minum teh tanpa gula.
10. Nap sekejap pada waktu tengahari.
11. Buat senaman ringan setiap hari.
12. Berbual/chatting dengan seseorang yang lebih bijak.
13. Berbual/chatting dengan seseorang yang mempunyai pendapat berbeza tentang sesuatu isu.
14. Keluar jalan-jalan di taman atau alam semulajadi.
15. Bawa nota kecil/evernote dan catat idea.
BONUS : Gunakan 10 minit sebelum tidur untuk muhasabah & rmerancang untuk hari esok.
Kredit : Master Lyna Noh
Korang yang rasa down, rasa sedih, bisnes tak jalan, cuba buat perkara di atas dan rasai perubahannya.
Oh ya, lepas buat tu, janganlah harapkan perubahan dalam tempoh 24 jam. Istiqamahlah sekurang-kurangnya selama 40 hari ya!
0 comments:
Post a Comment